Ce matin, comme tous les matins, je me connecte à la découverte de mes statistiques de la veille. C'est là que je découvre un nombre de visites important venant du site Elle.fr !
Je clique donc sur le lien en question et quelle ne fut pas ma surprise : un article me concernant ! Ou plus précisément, concernant la course La Parisienne !

Alors pour les "vraies" blogueuses, cela n'est peut-être pas un exploit... je suppose que leur prose est reprise régulièrement... mais pour moi, c'était une vraie surprise !

Un article presque "professionnel" sur mon blog, et ma course... j'en suis presque émue !

Admirez :

Mais maintenant que je suis une "star", il faut que je tienne ce rôle et j'ai donc quelques remarques à faire sur cet article... et oui, les stars ne sont  jamais contentes !

• Tout d'abord, je suis assez étonnée de ne pas avoir été mise au courant de sa publication. Un petit mail annonçant "tiens, nous avons repris votre article et parlons de vous" ça aurait pu être sympa, non ?!
• On parle de moi comme "la blogueuse", ce qui ne me gêne pas en soi... mais concernant le sujet... je ne trouve pas vraiment d'intérêt à cette expression : je n'allais pas courir pour mon blog !
• Par contre le "ce dont elle se félicite" concernant mon résultat... n'aurait-il pas pu me féliciter eux-mêmes de ce résultat inattendu et exceptionnel ???!!!!

Je précise que je rigole, bien sûr... Très contente d'être sur Elle.fr pour une grande première !
Alors surtout, n'hésitez pas à vous rendre sur l'article en question, par là ! Et vous pouvez même voter pour dire que vous l'avez apprécié, en cliquant sur l'étoile le plus à droite, bien sûr !

Je vous en ai parlé l'autre jour : je vais participer à la Parisienne, le samedi 13 septembre.

6 km à courir dans Paris, forcément, quand on a arrêté le sport depuis environ... 3 ans... il faut quand même essayer de se préparer un minimum ! Et la reprise de la préparation, c'est pas évident ! Surtout quand la Wii fit ne vous a pas permis de vous maintenir en forme...

Alors, c'est parti pour de nombreuses soirées MaRiNeTTe en mode footing. Mais comment fait-on pour se motiver, et pour tenir sur la longueur quand on a perdu toute endurance ?
Voici mes quelques conseils d'ex-sportive, et de fille motivée pour s'y remettre :

• Déjà il faut bien s'équiper. Mes parents m'avaient convaincues d'investir dans de belles chaussures de running il y a quelques années de cela. Bien sûr, ça a coïncidé avec le moment où j'ai arrêté le sport. Mais du coup j'ai été bien contente de pouvoir les ressortir il y quelques semaines. Toutes belles, et presque toutes neuves ! Bien confortables, bien stables, et tout et tout. Côté tenue, pour l'instant, je ne suis pas au top, mais j'y suis à l'aise, on verra ensuite si je prolonge l'entraînement ou pas.
• Si vous êtes dans mon cas et que vous vous inscrivez à une course, il vous faudra un certificat médical. Et en plus cela permet d'avoir l'avis du médecin sur votre santé générale avant d'aller mettre à mal votre corps. Par contre, ne faites pas comme moi, et n'allez pas voir un médecin "sympa" qui vous délivrera un certificat sans même vous avoir regardé !
• Il faut y aller progressivement. Ok ok, le 13 septembre, ça approche, et ça serait quand même bête de ne pas être capable de tenir les 6km, parce qu'après tout, qu'est-ce que c'est, 6 km ? Pas grand chose ! Mais non, STOP ! Ce n'est pas une raison pour vouloir faire ces 6 km dès le premier soir. C'est bien de se fixer un objectif et de vouloir se dépasser, mais commencer doucement, c'est pas mal non plus, le temps de se remettre en jambes ! Du coup, mon premier soir, je me suis dit "allez je fais 2 tours de parc" (je n'ai aucune idée de combien fait mon parc, puisque c'est la première fois que je le découvrais...), en chemin, je me suis dit que je pourrai pousser jusqu'à 3, puis finalement, non, le 3è a été fait à la marche. le 2è jour, je ne devais pas être en forme et les 2 tours m'ont épuisée. Tant pis. Au moins j'ai fait l'effort de courir un peu. Le 3è jour, j'ai motivé un ami pour venir avec moi, du coup j'ai couru jusque chez lui. Plus ou moins... Je ne connaissais pas trop l'itinéraire ni la longueur. Le 4è jour, j'ai tenu le trajet entier jusque chez lui. Et si ce soir je faisais carrément l'aller-retour ?
• Il faut y aller doucement. Rien ne sert de "speeder" le principal est de tenir sur la durée. Après, on verra pour le reste ! Il faut déjà reprendre un peu son endurance. Et surtout, on a dit footing et non pas sprint. Il ne faut donc pas finir hors d'haleine. L'idéal, c'est même d'être capable de parler en même temps. Alors ça, moi, j'ai encore du mal, je reste assez adepte des points de côté depuis la "reprise", j'ai encore besoin d'un peu d'entraînement...
• Il faut y aller motivé ! Et pour ça, rien de mieux que d'être accompagné. Ou pas... Et oui, si l'autre cours, tu ne peux pas te permettre d'être à la traîne... par contre si l'autre a décidé de faire séance discussion, là, ça ne va pas aider du tout... N'est-ce oas Guyom ?!
• Il faut choisir son environnement. Certains vont adorer courir dans la rue. D'ailleurs perso, lorsque je passe devant la terrasse d'un café, j'ai tendance à accélérer... comme si les gens me jugeaient, alors que je ne les reverrais jamais ! Mais on peut aussi préférer un joli parc, un peu de nature, pas de voitures, pas de feux rouges qui nous coupent dans notre élan... Pour moi, ça dépend des jours, de ma motivation, de si je suis seule ou non.
• Lorsque je cours seule, je me mets de la musique. ça m'occupe, ça me fait passer le temps plus vite, ça me met dans le rythme (ah oui hein, ne choisissez pas le dernier slow à la mode !) D'ailleurs j'ai entendu parler de ces mix tout faits spéciaux pour entraînements sportifs. Il faudrait que j'essaye un jour ! Vous connaissez ?

Allez hop, je vais me préparer psychologiquement pour courir un peu !

Mais sinon vous pouvez aussi tenter de réclamer la Wii à votre chéri ? Vous aurez peut-être plus de chance que moi ?!


Pour lire ou relire quelques articles de MaRiNeTTe en mode sportive :

• MaRiNeTTe découvre la Wii Fit !
• MaRiNeTTe a la Fit ! Mais pas la Wii...
• MaRiNeTTe vous fait découvrir Gym Still, pour faire du sport depuis votre bureau
• MaRiNeTTe participe à La Parisienne